오늘은 아침 일찍 일어나서 운동을 했다. 새벽 공기를 마시며 조깅을 하니 기분이 좋았다. 아침식사로 녹차와 과일을 먹고 집에서 일을 시작했다. 오후에는 카페로 나가서 일을 이어나갔다.… 더 보기 »도시의 빛과 그림자

오늘은 아침에 일찍 일어나서 운동을 했습니다. 걷기와 스트레칭을 하면서 몸과 마음을 활기차게 만들었어요. 그 후에는 집에서 조용히 커피를 마시면서 책을 읽었습니다. 읽던 책이 흥미로워서 시간… 더 보기 »자연의 속삭임에 귀 기울이는 하루

오늘은 맑고 따뜻한 날씨였다. 아침에 일어나서 산책을 하면서 상쾌한 공기를 마셨다. 그 후에는 여러 가지 일들을 처리하느라 바쁜 하루를 보냈다. 저녁에는 친구들과 만나서 맛있는 음식을… 더 보기 »마음의 언어로 나를 솔직하게 표현하다